Evelina Ragelė
Kognityvinės ir elgesio terapijos krypties psichologė-psichoterapeutė
Psichologijos magistro laipsnį įgijau Vytauto Didžiojo universitete, psichoterapeutės kvalifikaciją - LSMU Neuromokslų institute, Kognityvinės ir elgesio terapijos podiplominėse studijose. Dalyvauju įvairiuose mokymuose ir seminaruose. Savo darbe remiuosi eklektiniu konsultavimu - kelių teorinių požiūrių sistemine integracija.
paslaugos
- Individualus psichologinis paauglių ir suaugusių konsultavimas
- Porų psichologinis konsultavimas
- Konsultacijos nuotoliniu būdu
- Kognityvinė ir elgesio terapija
- Grupinė terapija
Savo darbe vadovaujuosi eklektiniu konsultavimu - kelių teorinių požiūrių sistemine integracija. Naudoju šiuolaikiškus psichoterapinius gydymo metodus, kurių efektyvumas įrodytas moksliniais tyrimais. Su klientu puoselėju palaikantį ir bendradarbiaujantį santykį - tai svarbi sėkmingos psichoterapijos dalis.
Specializuojuosi šiose srityse:
Emociniai sunkumai, stresas, profesinis perdegimas, psichologinio atsparumo ugdymas;
Depresija, panikos sutrikimas ir kiti nerimo sutrikimai;
Miego sutrikimai;
Savęs pažinimas, savivertės ir pasitikėjimo savimi ugdymas;
Tarpasmeninių santykių sunkumai;
Įvairių sveikatos sutrikimų suvokimas, priėmimas ir mokymasis su jais gyventi;
Motyvacija gyvenimo būdo pokyčiams, saviveiksmingumo stiprinimas ir sveikatai palankių įpročių formavimas.
"Labai dėkoju Evelinai už konsultacijas ir skirtą laiką. Gavau daug naudingų įžvalgų, minčių, kurios privertė susimąstyti, leido pasijusti geriau emociškai. Jaučiausi labai jaukiai ir saugiai, galėjau kalbėti ir mąstyti apie dalykus, kurių niekada nesakiau garsiai. Ačiū už išklausymą ir atvirą pokalbį. Jūsų žvilgsnis iš šalies yra labai vertingas, Jūs padėjote man pamatyti daugiau šviesos mano kasdienybėje."
Klientų atsiliepimai
"Tikrai ilgai dvejojau, mąsčiau ar verta kreiptis pagalbos. Keletą metų iš eilės jaučiau suintensyvėjusį nerimą, kuris pamažu užvaldė praktiškai visas mano gyvenimo sritis ir galiausiai pradėjau patirti panikos atakas. Dirbdamas su Evelina išmokau valdyti savo nerimą, lengviau ištverti panikos atakas, pradėjau suprasti, nuo ko jos prasideda ir šiuo metu esu daug ramesnis, jas patiriu daug rečiau. Džiaugiuosi, kad nusprendžiau kreiptis pagalbos, nes po truputį vėl pradedu mėgautis gyvenimu."